昨日の鬱はひどかった

昨日の夕方くらいかな、激鬱だった。

久しぶりに生きてたくないレベルまで行ったけど、夜にはある程度、回復した。

人に助言を求めたりして、なんとかね。

全く困ったもんだ。

季節が不安定だからかなあ。

気圧も関係するらしいけどね。

昨日か今日かな、アイドルか誰か、双極性障害だってニュースになってたらしいけど、まだまだ、双極性障害とか躁鬱を知らない人っているんだなって思う。

少しは認知度が高まっていけばいいなあ。

今日は絵が1枚描けた。

『鮮やかな人々』

私はあんまり好きな色じゃないけど、SUZURIにも、Tシャツとか載せてみた。

https://suzuri.jp/haRumi #suzuri

開くかな。

覗いてみて下さい。

とにかく今の不調や不安定は、プレッシャーやストレスから来てると思う。

軽躁の時に、展示を入れすぎてしまったのもあるし。

次は7/11からのデザフェスギャラリーでの『抽象表現展』だけど、あまり数は持っていかなくてもいいかなって思ってる。

賞状書士の方も課題が出せないでいるし。

書印クラブも通わないかも知れない。

負担が増えるし、あれもこれもできない。

私は私のできる事が、限られている。

それも分かっている。

来年の1月にデザフェスギャラリーでの、一番小さい部屋で、独りでの展示（いい言い方をすれば個展）も予定してるけど、これも悩み中。

コロナの状況もあるし。

すずやるいのてんかん発作のこともあるし、在宅ワークしかできないと思ってるけど、賞状書士の資格を取ったからと言って、仕事があるか分からないのも、大きな不安ではある。

障害年金だっていつまでもらえるか分からないし。

なんだかすごく、不安をぶちまけてしまった気がする。

何かいいことでも書ければいいのに。

とにかく自分のペースより、少し遅いくらいのペースで進もうと思う。

じゃないと、不安定や鬱になるし。

亀さんくらいのスピードでね。

るいの寝顔、好き。