精神的下降

昨日は誕生日で、ビジホに宿泊して、今日帰宅してきた。

昨日は充実できたと思う。

誕生日を節目として、変わらなきゃ、強くならなきゃって思った。

でも今日は、少し調子が悪い。

いきなり次の日にして、調子悪くなるとは。

理由は分からない。

叫びたいような、泣きたいような。

仕事が明後日からあるから、それもあるのかな。

元気な時間もあれば、突然鬱になる時間もある。

1日のうちでも変動がある。

何もしたくない。

寝ていたい。

どうしたんだろ。

あまり、頑張らなきゃ、とか変わらなきゃ、強くならなきゃというプレッシャーをかけちゃいけないのかな。

とにかくだるいし、調子悪い。

これを書くのも精一杯。