鬱の対処法を考えてる

今日は通院の日だった。

鬱だというのに、特に薬も変わりなし。


そして久しぶりに、ツイキャスで配信をした。

前からたまに来てくれてた方が来てくれたりした。


ツイキャスは、気分が変わるからいいと思う。

ふさぎこんでいても、知らない人や知ってる人と会話したりして、気がまぎれるから。

これからも、たまにやろうと思う。



明日から12月。

20日は誕生日。アラフィフになってしまう。

でも、気は若いから。


誕生日は、よく行ってた隣の市の、天然温泉付きのビジホに泊まろうかと思ってる。

3215円で泊まれるし。

しかも朝食バイキング付き。

近いから、コロナ対策を万全にしておけば、問題はないと思うし。


まだ分からないけど。

休みにはなってるから、家に居るのもなあって。

独り、ビジホとかで過ごすの好き。

色々と考えたりね。


独りの時間て好き。

元々、一人旅とかよく行ってたし、独り行動好きだから。

でも、この歳になると、友達も欲しくなる。

今、全然、友達付き合いしてないし。


でも、約束をすると、面倒になってしまう自分がいて。

友達といると、元気な自分で居なきゃいけないから、すごく疲れてしまう。

だから、苦手なのかな。

素の自分で居られないから。


素の自分を出せる友達が欲しい。

また、涙が出てしまう。



3連休になってしまって、かなりゆっくりしてたけど、明日から仕事。

と言っても、2日間行ったら、また休みかな。

3日の日は、美容室で髪をストレートにしてくる。

前髪も伸びちゃったから、早く切りたい。


そして、長年お世話になってる美容師さんに、色々と人生相談をしてこよう。

年下だけどね。

早く美容室行きたい。



一昨日かな、6匹全員と一緒に寝れた。

身動き取れないけど、幸せを感じる。



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