精神疲労

今日はブログをお休みしようと思ったけど、絵も載せたいし書くことにした。


最近は焦りもあり、無理してる部分もあって、心身の疲労感がすごくある。

主治医には、頑張りすぎないで、頑張らなくていいと言われてるけど、正直、めっちゃ頑張ってる。


そのせいで、特に夕方は調子が悪い。

気分転換に、展示に使うものの買い物行ったり、たまに神社に行ったり。


今日は、YouTube Musicで、普段聴かない曲を聴いたり、クラシックを聴いたりしていた。

特にクラシックが効いて、落ち着いた。



今日は、水彩色鉛筆で、ポストカードを作ったと言うか描いたというか。

もう少しあるけど、22日からのデザフェスギャラリーに持っていこうと思う。


モノクロのレースをつけて、ゴスっぽく。


とにかく今、無理してるので、少しコントロールしないと。


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長い間続いていた軽躁状態も、終わりを迎えたのか、鬱気味になっている。 やらなきゃいけない事はやるけど、何もしたくない感がある。 でも、沈んでる場合でもないので、なるべく心が上がれるように、心を癒やしながら頑張りたい。